Qi Gong :

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Descriptif de l'activité :

 

Le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association et complémentarité du mouvement (mouvements lents, fluides et ronds), de la respiration (respiration naturelle, régulière et profonde) et de la concentration de l'esprit (sur des zones ou points précis du corps, les images de la nature, ...).

 

 

 

Public, âge                     Jours                       Horaires                  Tarifs

Adultes                                           Lundi                                   9h00-10h00                         200 € (220 € Extérieurs)               

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Lieu : MJC de La Buisse 

Intervenant : Sylvain HERAUD