Projet de structure 2017 / 2020
Cliquez sur le lien suivant pour ouvrir le document
Zumba remplacée par Fit Danse
Descriptif de l'activité :
Tout le monde en piste !
Chaque cours de Fit Danse est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.
Comment ça marche ?
Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif.
Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine, et des tubes actuels !
Super efficace ? Oui.
Super amusant ? Trois fois oui !
Avantages : Un entraînement complet : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.
Pour pratiquer la fit danse, une tenue de sport est recommandée : pantalon ample sport ou corsaire ainsi que des baskets, une bouteille d'eau. Et pour tous, dynamisme et bonne humeur !
Public, âge Jours Horaires Tarifs
Ados et Adultes Mercredi 20h15-21h15 150 €/an (160€ extérieurs)