Projet de structure 2017 / 2020
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Pilates
Descriptif de l'activité :
" Le Pilates est une méthode douce (mouvements lents, respiration profonde, placements précis....) accessible à tous. En coordonnant travail des muscles et respiration, elle tonifie et renforce tout le corps, améliore la posture et la silhouette. Elle favorise le développement d'une grande force intérieure et vous amène à découvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et de ce fait à mieux le contrôler. Plus qu'une pratique physique, c'est aussi une discipline mentale ou le corps et l'esprit ne forment plus qu'un."
Public, âge Jours Horaires Tarifs
Adultes Débutants Mardi 18h30 - 19h30 195 €/an (215 € extérieurs)
Adultes 2ème & 3ème année Mardi 19h30 - 20h30 195 €/an (215 € extérieurs)
Adultes 1ère & 2ème année Jeudi 18h30 - 19h30 195 €/an (215 € extérieurs)
Lieu : MJC
Intervenante : Hélène

