Qi Gong / Taï Chi

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Descriptif de l'activité :

 

Le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association et complémentarité du mouvement (mouvements lents, fluides et ronds), de la respiration (respiration naturelle, régulière et profonde) et de la concentration de l'esprit (sur des zones ou points précis du corps, les images de la nature, ...).

 

 

 

Public, âge                     Jours                       Horaires                  Tarifs

 

Qi Gong Adultes                             Mardi                                    18h30-19h30                        205 €/an (225 € Extérieurs) 

Taï Chi /Qi Gong Adultes                Mardi                                    17h30-18h30                        205 €/an (225 € Extérieurs)                

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Lieu : MJC La Boussole

Intervenant : Sophie ZANGHERI