MOUVEMENTS ET DANSE BIODYNAMIQUE :

 

 

Descriptif de l'activité :

 

Mouvements et Danses Biodynamiques

• pour adulte de tout âge

• pour prendre soin de soi

• pour explorer les multiples possibilités de son corps à son rythme

• sur des musiques variées

 

A travers des propositions simples, un travail corporel en profondeur pour :

• développer sa souplesse

• libérer sa respiration

• travailler ses appuis et son équilibre

• libérer ses mouvements

• développer sa créativité

 

La séance démarrera par un temps de connexion à soi (relaxation, danse libre...).
Puis, alterneront

• exercices pour aligner, ouvrir, délier le corps

• jeux d’expression ludiques

• et temps dansés libres ou semi-accompagnés

 

Une discipline accessible à tous, qui invite à prendre plaisir à bouger, en laissant émerger ses propres mouvements et ainsi faire danser tout son être !

 

Expérimentez une séance découverte !

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 Public, âge                 Jours               Horaires              Tarifs selon QF

 

Adultes & Ados                          Lundi                        20h00-21h00                 150 € (Buissards) 160 € (Extérieurs)

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Lieu :         MJC

 

Intervenante : Christèle LAURENT